LA WEB DE LA ESPALDA

El Web de la Espalda en esta interesante página encontrarás mucha información sobre la espalda. Esta es una Web científica de carácter divulgativo; los conocimientos que expone se basan en información científica pero están simplificados pensando en un público no técnico. Si es eres un especialista y te interesa la información científica en sí misma puede dirigirse al área científica de esta Web.

Se organiza en 3 áreas:

• Área científica
• Área divulgativa
• Área infantil

Puedes descargar el Tebeo de la Espalda en pdf

Entre otros apartados interesantes, aparecen:

• - Cómo es y cómo funciona la espalda
• La columna vertebral - Las vértebras - Los discos intervertebrales - El sistema muscular
• - El dolor de espalda
• Causas del dolor - Evalúe su dolor e incapacidad
• - Prevención
• Deportes - Normas de higiene, postural y ergonomía - Ejercicio - Actividad física - Actitud mental - Otros consejos de salud general.
• - Diagnóstico
• La historia clínica y la exploración física - Las pruebas radiológicas - Las pruebas neurofisiológicas - Los análisis de sangre
• - Tratamiento
• Cómo tratar el dolor de espalda
• - Su espalda
• Escolares y adolescentes - Embarazadas - Padres y abuelos - Mayores - Sedentarios - Personas con sobrepeso - Deportistas
• - Ejercicios
• Objetivos de los ejercicios - Normas para realizar los ejercicios - Ejercicios abdominales - Ejercicios dorsolumbares
• - Cuándo acudir al médico