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- Mejora tu memoria
- Atención
- Velocidad de reacción
- Capacidad multitarea
- Conmutación de tareas
- Resolución de problemas
De acuerdo con diversas investigaciones científicas, el cerebro, al igual que los músculos, necesita entrenamiento.
5 minutos diarios de ejercicio pueden ser suficientes, no solo para mantener tu cerebro en forma, sino también para desarrollarlo.
Puedes mantener y desarrollar tu mente de una forma divertida y sin grandes esfuerzos ni recordatorios ni molestas alertas. Hazlo cuando te venga bien.
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