El optimismo aporta beneficios que son capaces de transformar nuestra realidad y hacernos más felices, entre ellos: que veamos las dificultades como oportunidades de progreso, que utilicemos más eficazmente nuestras habilidades, que nos adaptemos mejor a las situaciones nuevas y que tengamos más éxito en la vida. Según el profesor de psiquiatría en la universidad de Nueva York Luis Rojas Marcos, si crecemos junto a adultos alegres tenemos más posibilidades de desarrollar pensamientos positivos cuando somos mayores.
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